۲۰ مارس، روزی برای شاد بودن
تاریخ انتشار: ۲۸ اسفند ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۳۶۴۴۹۹
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، روز جهانی شادی، یک روز برای خوشحال بودن و خوشحالی کردن است. روز جهانی شادی، همچنین به عنوان روز بین المللی شادی نیز نامیده شده و هر ساله در تاریخ ۲۰ مارس، این روز جشن گرفته می‌شود تا اهمیت شادی در زندگی مردم در سراسر جهان به رسمیت شناخته شود.
تاریخچه روز جهانی شادی
نام گذاری روزی به نام روز جهانی شادی برای افراد ناآگاه ممکن است کمی کودکانه به نظر برسد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این ایده در ابتدا توسط Jayme Illien، مشاور سازمان ملل متحد، بیان شده است. در سال ۲۰۱۱، مجمع عمومی سازمان ملل قطعنامه‌ای را تصویب کرد که به آن "یک هدف اساسی بشر" می‌دهد که به همان اندازه رشد اقتصادی، به سعادت و خوشبختی نیز اولویت بدهید. دو سال بعد، در سال ۲۰۱۳، همه ۱۹۳ کشور عضو سازمان ملل متحد اولین روز جهانی شادی را جشن گرفتند و از آن زمان به بعد به رشد خود ادامه داده است.
در سال ۲۰۱۵، سازمان ملل متحد پروسهی دستیابی به ۱۷ هدف توسعه پایدار را آغاز کرد که هدف آن پایان دادن به فقر، کاهش نابرابری و محافظت از سیاره زمین است - سه جنبه کلیدی که منجر به رفاه و خوشبختی می‌شود.
سنت‌های روز جهانی شادی
هرکسی تعریفی خاص از شادی یا چیز‌هایی دارد که باعث شادی آن‌ها می‌شود، به همین دلیل هیچ سنتی برای این روز تراشیده نشده است. شادی عبارت است از احساس رضایت درونی، بنابراین هرچه شما را خوشحال می‌کند، خودتان نیز این کار را می‌کنید! شاد بودن درونی برای رضایت از محیط پیرامون خود کلیدی است بنابراین کاری کنید که شما را شاد می‌کند. چیز‌های کوچک را گرامی بدارید و در آن لحظه از همه چیز سپاسگزار باشید.
فعالیت‌های روز جهانی شادی
• اجتماعی باشید
انسان موجودی اجتماعی است. اگر برنامه برای جمع شدن با دوستان خود را به تعویق انداخته اید یا اخیراً خیلی زیاد "نه" برای بیرون رفتن گفته اید، سعی کنید این روند را برگردانید. بیرون بروید، بخندید، از آن لذت ببرید، روز خود را خیلی جدی نگیرید، ممکن است متوجه شوید که استرس شما کاهش یافته و پایین می‌ماند. لبخند زدن و خندیدن از بهترین روش‌های رفع تنش است و از همه بهتر، رایگان است.
• مطلع شوید
استرس و ناراحتی ناشی از کار، وضعیت اقتصادی، ترس از سلامتی و ایمنی و عوامل بی شمار دیگر می‌تواند وزنه سنگینی بر گردن هر کس باشد. اما با کمی مطالعه در مورد رفاه، هوشیاری و روش‌های دیگر برای برقراری ارتباط با مهمترین موارد، ممکن است نگاه جدیدی به زندگی کنید.
• یک لیست تهیه کنید
ایجاد یک لیست از بهترین و ساده‌ترین راه‌ها برای احساس رضایت است. به طور خاص، پنج نکته را یادداشت کنید که واقعاً شما را خوشحال می‌کند و در این مورد خوب فکر کنید. پس از نوشتن پنج مورد، حتماً حداقل یکی از آن‌ها را به نوعی در زندگی روزمره خود بگنجانید. به این ترتیب، اثرات روز جهانی شادی می‌تواند در تمام سال ادامه داشته باشد.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: روانشناسی روز جهانی شادی سازمان ملل
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۳۶۴۴۹۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تجلیل از زحمات فراجای استان همدان در قالب اجرای طرح نور
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان همدان؛ نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه همدان در این مراسم گفت: یکی از بهترین ابواب روزی باب علم است و بابت آن باید خدا را شکر کنیم، به ابواب روزی چه مادی و چه معنوی دقت کنیم مسیر درست را انتخاب کنیم.
حجت الاسلام والمسلمین شعبانی موثقی افزود: متأسفانه در جامعه علم با میزان سودآوری و درآمد ارزشگذاری می‌شود، حتی منزلت‌های اجتماعی علما با میزان دارایی سنجیده می‌شود، نظام باید می‌توانست تعلیم و تربیت را طوری پیش ببرد که ارزشگذاری‌ها درست انجام شود.
او تأکید کرد: علت موفقیت بزرگان علم گذشته این بود که به علم نگاه ابزاری نداشتند، یکی از کار‌های حوزه‌ی علمیه این است که بتواند به طلبه این نگاه را القا کند خدا در صراط مستقیم است و پیغمبر اسلام هم در صراط مستقیم است و باهم تطابق کامل دارند، اما سایر انبیا و انسان‌ها تطابقشان درجه بندی دارد.
امام جمعه همدان گفت: گاهی کسی که در مسیر است عملش مانند کسی است که در صراط است پس فضیلت اهل صراط بر اهل سبیل به علم است.
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان